Kurse

KURSE

Rückbildung mit Baby

Termin: momentan nicht geplant

Anzahl der Termine: 8
Ort:


Teilnahmegebühr: Wird bis zum 9. Monat üblicherweise von der Krankenkasse übernommen. Kursbeschreibung: Schwangerschaft und Geburt eines Kindes verändern den Körper jeder Frau. Im Kurs Rückbildung geht es darum den Beckenboden und seine Funktionen kennenzulernen sowie durch gezielte Gymnastikübungen zu kräftigen. Es werden Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Beine und Po trainiert, um die natürliche Rückbildung zu unterstützen und die beanspruchte Muskulatur zu seiner ursprünglichen Spannkraft zurückzuführen. Die Rückbildungsgymnastik kann frühestens 6 Wochen nach einer natürlichen (spontanen) Geburt bzw. 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden.
Kontakt: hebamme@hendrikedannenberg.de

Trage Workshop

Termin: momentan nicht geplant

Anzahl der Termine:
Ort:


Teilnahmegebühr: 20€ pro Person, 30€ pro Paar
Anmeldung: hebamme@hendrikedannenberg.de
Anmeldung möglich bis:

Kursinhalt:

Darstellung der Vorteile des Tragens
Tragetuch und seine Bindeweisen
Fertigtragen, welche gibt es, Vor- und Nachteile

Es empfiehlt sich bei Schwangeren, den Kurs mit dem Partner durchzuführen, das das Ausprobieren der Tragen mit Babybauch schwierig ist.